Yoga in Alfeld
Fehlbelastungen des Körpers und nicht ausreichende
Selbstwahrnehmung im Alltag führen oftmals zu Beschwerden auf
körperlicher und geistiger Ebene. Yoga lehrt uns,
Körperhaltungen (Asanas) bewusst wahrzunehmen, Schon- und
Schutzhaltungen zu erkennen und im Laufe der Zeit
loszulassen. Der achtsame Umgang mit uns steht im Vordergrund
und führt somit zur inneren Lebendigkeit und
Ausgeglichenheit.
- Hatha -Yoga
- Marma-Yoga
- Yoga zum Stressabbau
- Yoga für den Rücken
- Yoga, um Entspannung zu erlernen
Ambulante Kuren:
- Präventiv
- Kurativ
- Zur Rekonvaleszenz
Unterbringungsmöglichkeiten.
- Bewegungsprogramme
- Vorträge
- Seminare
- Workshops
